免疫力アップ 方法 食べ物

 

免疫力を高める食べ物記事一覧

40歳になると食べ方を変える理由は、生命活動を支えるエネルギーを作る方法が変わることにあります。幼い時は活発に動き回って...

糖質制限ダイエットが流行していますが、一方で糖質を制限すると脳の唯一のエネルギーとなる糖が不足するのは危険だという意見も...

アップルパイ

昔からの言い伝えですが、こういう類のものには結構科学的根拠があります。現代人に欠けている色々なことを教えてくれることが多...

以前は「動物性脂肪よりも植物性脂肪が良い」などと言われていました。でも現在では動物性脂肪の中にも体に良いものもあり、植物...

ビタミンCを大量にとると風邪を予防できるとレポートしたのはライナス・ボーリングです。風邪の症状を和らげるには1日1gのビ...

漢方薬や健康食品等に広く使われている生姜。加熱した生姜で冷え症を改善し、生の生姜で免疫力を高めます。生姜は、中国において...

孫の日がランドセル商戦のクライマックス

毎日の食事は自律神経のバランスを整える簡単で即効の方法です。まず食べ物を摂取する口から胃、小腸、大腸などで、消化管をコン...

体温が36℃以下の人は要注意です。私もその要注意レベルの体温なのですが、低体温は免疫力lが弱いのです。36℃以下の体温だ...

色の濃い野菜ばかりが免疫力を高めるわけでもありません。キャベツやナスや大根は鮮やかではく、地味な色の淡色野菜ですが、かな...

日本茶の良さが見直されています。美味しさもそうですが、健康効果に注目してみましょう。緑茶に含まれるカテキンは天然自然の抗...

細菌、ウイルス等の病原体から身体を守る働きを免疫力と言います。小さなお子さんやお年寄りが風邪にかかりやすい原因は、免疫力...

がん予防の手段は、一次予防、二次予防、三次予防の3つです。食材や運動といった生活習慣の改善等が一次予防、早期発見、早期治...

免疫力を高める事で大注目の免疫ビタミンLPS。免疫力がアップすると、あの辛いインフルエンザや花粉症も予防しちゃうかも。体...

免疫力アップにはビタミンですね。ビタミンを摂るときは過不足なく、大切なのは、必要量が個人個人で違うって事だよ。ビタミンっ...